Ellen er indlagt på hospitalet og drømmer om at komme til at danse igen. 

Hendes drøm bliver afbrudt af fysioterapeuten Mathias, som kommer ind for at hjælpe med dagens øvelser. Han fortæller, at hvis Ellen ønsker at danse igen, er det vigtig, at hun kommer ud og rører sig.

Inaktivitet medfører: 

• Nedsat kondition
  
• Muskelmasse
  
• Nedsat balanve som øger risikoen for at falde
  

De går en tur ned mod kiosken, hvor Ellen på vejen:

1. ​Drejer rundt med rollatoren
2. Går  10 trin op ad på trappen.